pól roku

Jak dopiero zaczynasz to około półtroa roku bez zbierania smalcu, bo z tłuszczem to i w pół roku mozna dojść do tego obwodu.

metke mialem oryginalna ale bralem juz 3 cykl i mimo ze dieta byla dopieta to mnie nie kopala mimo ze bralem 35 -40 mg nawet wiec dolaczylem do tego m-drola i zwloczylo mnie masakrycznie :) mietka skonczylem lecialem dalej na mdrolu ale nerki zaczely mnie bolec wiec odstawilem - poczekam z pol roku i zrobie sobie cykl jak trzeba :) Hutnik NH [...]

czesc , bralem izo chyba od 40 mg zaczalem i poznij schodzilem ok pol roku , ale wczesniej encorton i unidox bo to juz bylo zapalenie skory w sumie . Na izo mega schly mi usta i nos (caly czas trzeba nawilzac) w czasie izo bralem h drol i proby watrobowe w normie byly

pacjent zjadł 100bionabolu (tylko to, NIC wiecej nie uzywal,nic a nic oprocz tego ze zezarl kolo kg białka),mial jakies dziwne odjazdy,od pol roku zawsze jak wstaje rano to jest zje>>>>,boli go zoladek,watroba etc.cwiczy w piwnicy.robi praktycznie tylko bica i bary.nigdy nie widzialem zeby cwiczyl klate,plecy,nogi czy cokolwiek innego [...]

Bling, ta woda mu nie wróciła, a typ doznał takiego szoku, że mało u psycholi nie wylądował. Nie widziałem go poł roku, bo wstyd mu było jak teraz wygląda. Od tego czasu wołali na niego Chłopczyk Etiopczyk.

No to i jak cos dorzuce , mialem kiedys takiego dila co to najlepszy byl i najsilniejszy we wszystkim . Byl z niego niezly kark to musze przyznac , ale widzialem duzo wiekszych i silniejszych.Walil cykl za cyklem (glownie testa z mietkiem) , i tak przez kilka ladnych latek. Oczywiscie jak sie mozna domyslec o odbloku niechcial [...]

Dzięki, za zainteresowanie tematem spaiter. Z tego co zrozumiałem to troche za dużo mam tam tych powtórzeń wpisanych? Jestem troche zielony w tych sprawach. Pół roku ćwiczyłem planem własnej roboty, tu coś wyczytałem tu coś usłyszałem i tak sobie zrobiłem plan. Są efekty ale małe, dlatego poprosiłem znajomego o napisanie planu bardziej [...]

kurde a mi powiedziala babeczka co innego w rejestracji ciekawe czy na szpitalu bylo by to mozliwe? Jednak nie mozna teraz sa takie przepisy ze trzeba miec skierowanie, taka informacje uzystalem w informacji szpitalnej. 14:30 Od dzis przerywam trening nie wiem na ile, dzisj jade na 17:30 na masaz, jutro dzwonie ponownie do przychodni zarejestrowac [...]

Widziałem i czekam na ksw 15, ale trochę głupio robią tak gale co pół roku :/ Lekka przesada.. chlopie to nie MS w pilce noznej

https://i.imgur.com/sF2xMfU.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Dana White: Nie mam zamiaru odmówić Jaredowi Prezydent UFC potwierdził nazwisko pretendenta do pasa wagi średniej. Na karcie głównej UFC 271 Jared Cannonier (15-5, 8-5 w UFC, #3 w rankingu UFC) znokautował Dereka Brunsona (23-8, 14-6 w UFC, #4 w rankingu UFC) a tuż po wygranym starciu wyraził [...]

Dynamikę 2 tygodnie temu zacząłem robić. Wcześniej musiałem przez ponad pół roku nadrabiać siłę, której praktycznie nie miałem. Na klatę brałem marne 45kg, na przysiad może 60. Teraz klata 60kg, przysiad 90kg. Bartek, kiedy uzyskałeś V klasę i ile pchałeś na początku?

A co myslisz/myslicie o tym ze zeby sie calkiem przekonac co sie tam wykluło pod tluszczem spalic go totalnie, pojechac na rzezbe z nawet pol roku jesli to potrzebne i wtedy probowac zaczac budowac od nowa, moze przynajmniej bede widzial wiecej efektow?

pół roku to raczej za dużo na redukcję nie z Twoim BFem

Uwazasz, ze mam za malo tluszczu zeby robic redukcje na pol roku? Mi chodzilo po prostu zeby bylo widac fajnie definicje miesni, a jak na razie to w ogole jej nie ma. Chcialbym sie najprosciej mowiac wyrzezbic skoro masa mi nie do konca wyszla. A co z tymi weglami bo napisales zebym masowal z glowa. Zmniejszyc wegle?

W pół roku kozak forma, rzeźba tak dobra, że chyba niedługo będziesz musiał się przenieść do innego działu... :-D A ten Rocky to po prostu Dragon Fly inaczej nazywają?

możesz pobawić sie argininą ale trzeba ją brac tak z pół roku chyba jedyne co moge Ci polecić

Jeszcze jedno: http://img437.imageshack.us/img437/661/dsc007709bv.jpg Kiedyś jadłem byle jak, po 3 posiłki. Ale przez ostatnie pół roku to poprawiłem, w styczniu byłem na ckd (5 malych posiłków), teraz mam masówke rozłożoną na 6 posiłków. Rozepchany żołądek jest bardzo prawdopodobny, bo wydaje mi sie, jakby coś wypychało dół brzucha. Zapewne [...]

120 w pasie masz więc tu jest jeszcze z pół roku redukcji

Ja taki trening robiłem po pół roku lżejszych z niższą intensywnością... moim zdaniem, za szybko na taki, ale jak tam chcesz. To tylko moje zdanie.

dziekuje wszystkim jeszcze raz za pomoc. jednak cofam to co powiedzialem wczesniej. zakwasy mam, chodz rzeczywiscie duzo mniej intensywne. jutro normalnie zrobie nastepny dzien treningowy jak w zalozeniu. w moim poprzednim splicie takie cos nie byloby w ogole mozliwe, chyba dopiero zdalem sobie sprawe jak bardzo sie przetrenowywalem. przy tym [...]